Giải pháp nào cho gan yếu

Gan đảm nhận hơn 500 chức năng trong cơ thể nên khi gan yếu sẽ kéo theo nhiều hệ lụy cho sức khỏe con người.

1- Khi gan “kêu cứu”

Anh Nguyễn Ngọc Quang ở Hà Đông, Hà Nội cho biết “Gần đây, cứ hôm nào phải đi tiếp khách, ăn nhậu về là tôi thấy trong người rất khó chịu, bụng chướng, hạ sườn phải lâm râm đau tức có khi mất vài ngày”.

Còn chị Phan Thu Thủy thì lặn lội từ Yên Bái xuống Bệnh viện Đại học Y Hà Nội để kiểm tra sức khỏe toàn diện vì thấy dạo này ăn uống không ngon miệng, da dẻ sạm vàng, trong người mệt mỏi mà không rõ nguyên nhân.

Hình ảnh minh họa

Theo các chuyên gia gan mật, những biểu hiện của người bệnh nói trên là do chức năng gan đang bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như rượu bia, các độc tố, chất bảo quản có trong thực phẩm, virus…

Ngoài ra, khi gan suy yếu còn dẫn đến những dấu hiệu rất dễ nhầm lẫn với bệnh cảm cúm thông thường như sốt nhẹ, mệt mỏi, chán ăn, đau cơ… hoặc một số triệu chứng khác như sút cân đột ngột, đau đầu, chóng mặt, rối loạn giấc ngủ, dễ cáu gắt, giảm ham muốn tình dục, mất ngủ, suy giảm trí nhớ…

2- Phục hồi chức năng gan như thế nào?

Vì gan rất dễ bị tổn thương nhưng lại ít có biểu hiện rõ ràng chứng tỏ nó đang bị suy yếu nên điều quan trọng nhất chúng ta cần làm hàng ngày là bảo vệ, tăng cường chức năng cho gan.

Hãy nói không với  bia rượu, thuốc lá, đặc biệt là những người đang bị viêm gan. Cần hạn chế những thực phẩm nhiều  dầu mỡ, chất béo, chất bảo quản…, tăng cường ăn nhiều rau xanh và uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể.

Tránh lạm dụng thuốc tây và nên sử dụng thuốc theo hướng dẫn điều trị của bác sỹ. Bên cạnh đó cần có lối sống lành mạnh, ngăn ngừa các nguồn lây nhiễm và duy trì thói quen tập thể dục hàng ngày. Cần ăn uống đủ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý để gan được phục hồi.

Ngoài ra cũng có thể sử dụng những thảo dược có nguồn gốc từ thiên nhiên và đã được khoa học nghiên cứu bài bản như Cà gai leo, mật nhân cũng góp phần giải độc gan, tăng cường chức năng gan, giúp bảo vệ và phục hồi tế bào gan hiệu quả.